ธัญ ร่วมกับ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม แนะวิธีดูแลผิวรับอากาศที่ร้อนจัด

ธัญ (THANN) แบรนด์ผลิตภัณฑ์ เพื่อการดูแลสุขภาพผิวและเส้นผม ร่วมกับ แพทย์หญิง ภัทรพร ภัทรากร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม แนะนำวิธีดูแลผิวเมื่อต้องเผชิญกับสภาพอากาศที่ร้อน ในโอกาศเปิดตัวเซ็ทผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพผิว ได้แก่ ‘อโรมาเธอราปี ชาวเวอร์ เจล’ (Aromatherapy Shower Gel),‘อีสเทิร์น ออร์เชิร์ด อินเทนซีฟ ไฮเดรติ้ง เฟเชียล มาส์ก’ (Eastern Orchard intensive hydrating facial mask) และ‘ไทม์ ทู รีเฟรช’ (Time to Refresh) โดยมีเซเลบริตี้สาวรักสุขภาพ ร่วมเผยเคล็ดลับการดูแลสุขภาพผิว และวิธีรับมือกับสภาพอากาศที่ร้อนจัด อาทิ มธุนาฏ ซอโสตถิกุล,นริศา คุโบตะ และอัฌชา เจริญรัศมีเกียรติ

แพทย์หญิงภัทรพร แนะว่า “วิธีดูแลผิวเมื่อต้องเผชิญกับสภาพอากาศที่ร้อนจัดว่า ช่วงฤดูร้อนไม่เพียงแต่จะเสี่ยงต่อการเกิดโรคลมแดดแล้ว อุณหภูมิที่สูงขึ้นยังส่งผลเสียต่อโดยตรง ผิวพรรณของเรา ปกติแล้วร่างกายจะสร้างสมดุลอุณหภูมิ โดยการขับเหงื่อและน้ำมันออกจากร่างกาย เพื่อเป็นการระบายความร้อน เมื่ออยู่ในสภาพอากาศที่ร้อน เหงื่อและน้ำมันจะถูกผลิตออกมามาก ผิวจึงเกิดความมันมากกว่าปกติ ส่งผลให้เกิดภาวะผิวอุดตัน สิว ผดผื่น รูขุมขนกว้าง ความแห้งกร้าน ฝ้าและจุดด่างดำตามมา”

สำหรับเทคนิคการดูแลสุขภาพผิวช่วงหน้าร้อน สามารถทำได้ดังนี้

1.สวมใส่เสื้อผ้าที่มีสีอ่อน ไม่หนา น้ำหนักเบา และสามารถระบายความร้อนได้ดี รวมถึงทาครีมกันแดดทุกครั้งเพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวี

2.ลดอุณหภูมิของร่างกายด้วยการอาบน้ำที่อุณภูมิปกติ (ประมาณ 27 องศาเซลเซียส) เนื่องจากน้ำเป็นตัวกลางนำความร้อนที่ดี ในการช่วยลดความร้อนให้กับร่างกาย โดยสามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่มีส่วนผสม ของน้ำมันหอมระเหยธรรมชาติ (Essential oil) เพื่อเสริมสร้างความรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย (Aromatherapy)

3.ในระหว่างวันสามารถใช้ผ้าชุบน้ำเย็น หรือ น้ำแข็งประคบตามซอกตัว คอ รักแร้ ข้อพับ ขาหนีบ ศีรษะ ร่วมกับการใช้พัดลมพ่นละอองน้ำ เพื่อช่วยระบายความร้อน

4.ควรดื่มน้ำสะอาด 1-2 แก้วก่อนออกจากบ้าน ในวันที่มีอากาศร้อนจัด และหากต้องทำงานท่ามกลางสภาพอากาศร้อน หรือออกกำลังกลางสภาพอากาศร้อนจัด ควรดื่มน้ำให้ได้ชั่วโมงละ 1 ลิตร แม้จะไม่รู้สึกกระหายน้ำก็ตาม หากอยู่ในที่ร่มก็ควรดื่มน้ำอย่างน้อย วันละ 6-8 แก้ว เพื่อชดเชยน้ำที่ร่างกายสูญเสียไป

5.หากรู้สึกวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด สามารถบรรเทาด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ ที่ให้ความสดชื่นที่มีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยธรรมชาติได้

6.มาส์กหน้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น และสร้างความแข็งแรงให้กับผิว สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

7.สครับผิว สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ และกระตุ้นให้เกิดการสร้างเซลล์ผิวใหม่

8.หลีกเลี่ยงการกินยาแก้แพ้ ยาลดน้ำมูก เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะก่อนการออกกำลังกาย หรือ การอยู่ท่ามกลางสภาพอากาศร้อนเป็นเวลานาน”

ด้าน มธุนาฏ เผยว่า “ปกติแล้วในทุกๆเย็น มักจะออกไปเดินเล่นในสวน กับคุณปู่และสัตว์เลี้ยงเป็นประจำ แต่ด้วยสภาพอากาศที่ร้อนในช่วงนี้ ทำให้ต้องเปลี่ยนเวลามาทำกิจกรรมในช่วงเช้าแทนเพราะอากาศเย็นกว่า ระหว่างที่เดินเล่นก็ไม่ลืมที่จะกางร่ม หรือพกพัดลมพกพา และเติมความสดชื่นด้วยไทม์ ทู รีเฟรช เป็นประจำ สวมใส่เสื้อผ้าที่ช่วยระบายอากาศได้ดี ดื่มน้ำสะอาดมากๆ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นเป็นหลัก เพราะอากาศร้อนจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นและแห้งง่าย ที่สำคัญจะมาส์กหน้าด้วย อีสเทิร์น ออร์เชิร์ด อินเทนซีฟ ไฮเดรติ้ง เฟเชียล มาส์ก สัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพื่อเติมเต็มความชุ่มชื้น และฟื้นคืนความกระจ่างใสสู่ผิว”